Je wilt dat je kind lekker in z’n vel zit. Dat het stevig staat, zichzelf durft te zijn, en goed om kan gaan met spanning of onzekerheid. Maar soms lukt dat even niet vanzelf. Het Vriendenprogramma is er om kinderen hierbij te helpen op een manier die bij hen past.
Het Vriendenprogramma helpt kinderen op een speelse en effectieve manier om hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en emotionele veerkracht te vergroten. Kinderen leren hun gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen en te reguleren. Zo kunnen ze angsten de baas worden, stress en spanning verminderen en op een positieve manier uitdagingen aangaan.
Het programma is bedoeld voor kinderen die onzeker zijn, veel piekeren of moeite hebben met sociale situaties. Door spel, oefeningen en samenwerking leren ze vaardigheden op het gebied van zelfvertrouwen, ontspanning, hulp vragen, en oplossingsgericht denken.
Het programma neemt kinderen stap voor stap mee aan de hand van de letters VRIENDEN:
Veel oefenen: nieuwe vaardigheden in kleine stappen leren
Rust en ontspanning: manieren ontdekken om spanning te verminderen
Ik kan het: helpende gedachten gebruiken en zelfvertrouwen opbouwen
En oplossingen: leren om problemen op te lossen en keuzes te maken
Naasten: steun zoeken bij vrienden, volwassenen en rolmodellen
Doe je oefeningen: toepassen van het geleerde in het dagelijks leven
En ontspan: positieve afsluiting en herhaling van vaardigheden
Nieuwe vriend: leren een goede vriend te zijn voor jezelf en anderen
Het Vriendenprogramma bestaat uit 7 lessen van 1,5 uur, in kleine groepen van 3-6 kinderen of individueel 1 uur per sessie. Werkboeken en oefeningen ondersteunen kinderen om het geleerde thuis en op school toe te passen. Het programma is erkend door de World Health Organization en het Nederlands Jeugdinstituut als effectief preventief programma.
Na het Vriendenprogramma hebben kinderen geleerd:
Het Vriendenprogramma Klein Zetje geeft kinderen concrete handvatten om zelfvertrouwen, veerkracht en sociale vaardigheden op te bouwen, zodat ze beter zijn voorbereid op de uitdagingen van het dagelijks leven
Laat je email achter en ik zal contact met je opnemen.
